نشاط السعوديين: 58% من البالغين نشيطين، خطر الخمول يهدد الشباب
جدول المحتوى
واقع النشاط البدني في المملكة العربية السعودية: نظرة شاملة
تُسلط دراسة حديثة الضوء على مستويات النشاط البدني في المملكة العربية السعودية، مُستندةً إلى بيانات من المسح الصحي الوطني لعام 2024، ومسح صحة المرأة والطفل، وتقديرات الهيئة العامة للإحصاء. وتكشف النتائج عن تفاوتات ملحوظة بين مختلف الفئات العمرية والجنسيات والأجناس، مُبرزةً تحدياتٍ وفرصاً لتحسين الصحة العامة.
تفاوتات في النشاط البدني بين الفئات المختلفة
بينما تُوصي الإرشادات الصحية بـ 60 دقيقة من النشاط البدني يومياً للأطفال والمراهقين (5-17 سنة)، لا يلتزم بهذه التوصية سوى 18.7% منهم، مما يُشير إلى فجوة كبيرة بين الواقع والمأمول. ويتضح التفاوت أيضاً بين الجنسين، حيث يُمارس 23.2% من الرجال البالغين النشاط البدني الكافي، مُقارنةً بـ 14% فقط من النساء.
ومن اللافت للنظر أن غير السعوديين أظهروا التزاماً أكبر بالنشاط البدني، حيثُ حقق 62.5% منهم الهدف الأسبوعي، مُقارنةً بـ 54.1% من السعوديين. أما على صعيد الفئات العمرية، فقد تصدر البالغون بين 30 و39 عاماً قائمة الأكثر نشاطاً بنسبة 62.6%، بينما انخفضت هذه النسبة بشكلٍ كبير بين كبار السن (80 عاماً فما فوق) لتصل إلى 12.2% فقط.
شباب المملكة والنشاط البدني: تحديات وآفاق
على الرغم من بعض التحسن المحدود، لا تزال مستويات النشاط البدني بين الشباب السعودي تُشكل مصدر قلق. ففي حين يُمارس 18.7% منهم النشاط البدني الموصى به يومياً، يُمضي 35.3% منهم أكثر من ثلاث ساعات يومياً في سلوكيات خمول خارج أوقات الدراسة. ويُلاحظ تفوق طفيف للشباب غير السعودي في هذا الجانب، حيثُ بلغت نسبة المُلتزمين بالنشاط البدني 19.4% مُقارنةً بـ 18.5% بين أقرانهم السعوديين.
الأنشطة البدنية الأكثر شيوعاً والتفاوتات الإقليمية
يُعتبر المشي وركوب الدراجات لأغراض التنقل من أكثر الأنشطة البدنية شيوعاً بين البالغين، حيثُ يُمارسها 56% منهم. وتليها الأنشطة الترفيهية بنسبة 39%، ثم المهام البدنية المرتبطة بالعمل بنسبة 31%.
أما على الصعيد الإقليمي، فقد سجلت منطقة الباحة أعلى نسبة من الأطفال والمراهقين المُلتزمين بالنشاط البدني الموصى به (30.4%)، بينما جاءت الرياض في المُؤخرة بنسبة 14.7% فقط.
ضرورة تعزيز ثقافة النشاط البدني
تُؤكد هذه الدراسة أهمية تكثيف الجهود لتعزيز ثقافة النشاط البدني في المملكة العربية السعودية، وضرورة مُعالجة التفاوتات بين مختلف الفئات. ويتطلب ذلك وضع برامج وسياسات مُستهدفة تُشجع على مُمارسة الرياضة وتُسهل الوصول إلى المرافق الرياضية، مع التركيز على أهمية النشاط البدني لصحة الفرد والمجتمع.
Keywords: النشاط البدني، المملكة العربية السعودية، الصحة العامة، الشباب، المسح الصحي الوطني، الهيئة العامة للإحصاء، الرياضة، التمارين، اللياقة البدنية.
